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2018年12月05日 【活動ブログ】キッチャレ・ハンドボール教室~11月編~その②~

その②
お待たせしました❕ 少し間は空きましたが、11月の後半2回をあげていきます❕❕

~11月21日~

この日も元気いっぱい集合した子どもたち、始まるまでの自由時間は、みんな遊んで過ごしています❕
始まるまでに疲れたと言う子ども…。(笑) でも始まってしまえばなんのその❕ ガンガンやっていきます💪

とういわけでまずはウォーミングアップから❕
今回はライン鬼ごっこです❕❕ ライン上で繰り広げられる鬼ごっこはいつもと違って、
鬼の入れ替わりがおおい、、、。男女・学年関係なくみなが楽しんでいました。
  

さぁ身体が温まれば、徐々にハンドボールの要素を取り入れた運動をしていきます❕
なので次は、、、はい、ドッチボールです❕(笑) レクリエーション的な運動もやっていきます❕
投げる、受けるはとても重要であり、仲間との連携も大切になってくるので、ハンドボールにも活きてきます。
  

さていよいよ、ハンドボールに入っていきます❕
まずはドリブルから💪 本日はドリブル競争がメインです❕
みんな落ち着いて丁寧にドリブルしたり、疾走感満載のドリブルをするなど、上達しています❕
  

ドリブル練習が終われば、ここからは低学年と高学年に分かれてやっていきます。
低学年の様子から♪ キャッチボールとシュート練習を長めにやっていきました❕
パスを受けてからのシュートなど動きの中で練習がメインです❕ もちろん最後はミニゲームです
みんなさまになってきました✨
  

  

  

  

高学年はシュート練習がメインになっています❕
ジャンプシュート→ドリブルシュート→カージーとの1対2の攻撃などゲームに近い形にしていきました❕
こちらもミニゲームを行いました。迫力がありすぎる、、、。格好いい姿がたくさん見れました✨
  

  

  

  

 

~11月28日~

この時期になると冷え込みが厳しくなり、総研で準備しているのが辛くなってきます❕
しかし、まだいけると半袖や短パンでする子どももいる。元気だなとほのぼのします❕
なのでみんな来ると総研が暖かく感じます❕(実際やっていると熱気も帯びてくるでのあったかいです)
そんなことを思いながら、元気よくやっています✨
さぁ、ウォーミングアップから始めていきますが、今回は鬼ごっこ系をハンドボールに近づけたメニューです❕
鬼が一番後ろの子をタッチするという簡単な運動なんですが、ディフェンスの練習を含んだ運動になっています❕
どうタッチ(攻撃)するか、どう守って(守備)いくか、いろんなことを試しながらやっていました✨
  

  

アップが終われば、次のメニュー❕ 今回は、ハンドボールとサッカーのミックス種目です❕
それは何ぞや❓❓ サッカーとハンドボールを笛の合図で交代しやっていくメニューです💪
笛の合図でボールの扱いを足から手に、手から足へ変えていくのはなかなか面白い✨
見ている側は、いろんな動きをする子どもが面白かったりします(笑)
  

ここまで身体を動かせば、大丈夫❕ どんどんハンドボールをしていきます❕
まずは基礎のドリブルから❕ ジグザグドリブルでやっていきます❕
横動きのドリブルに少し苦戦する子もいましたが、何回もやっていたら、最後は上手くなっていました✨
さすがキッチャレの子どもたち❕❕
  

ドリブルの後は、全員でシュート練習をしました。リンからパスを受けてシュート❕
豪快に決めていく子は、コースを丁寧に狙っていく子もいて、いいシュート練習でした❕
  

その後はグループに分かれて練習です❕
今回は女子グループ、男子低学年グループ、男子高学年グループの3つに分かれて、
それぞれに1対1をやりました。なかなか激しい1対1をやっていました💪
ハンドボールの特徴である激しさがどんどん出てきていると感じました✨
  

  

  

最後はミニゲームですが、ここに一工夫を❕ このように並んで座ったら笛の合図で、
指示された人数のみがコートにボールを取りに行き、ゲームを行いました❕
最初のスタートダッシュから、緊張感が流れる感じでした❕ あとはスタートしたら、白熱したゲームが繰り広げられていました。
  

  
もちろん今まで通りのミニゲームを全員でやりました❕
  

風邪が流行ってくるこの時期、、、、体調管理には気を付けて、また元気にやっていきましょう✨
では次回をお楽しみに。。。